Het leven is ingrijpend veranderd sinds de komst van je baby en je hebt wellicht veel vragen over hoe je nu verder moet. Deze tips kunnen beginnende ouders helpen om zich snel zelfverzekerd te voelen over de zorg voor hun pasgeborene.
Hoe krijg ik hulp nadat mijn baby thuiskomt?
Na het thuiskomen van je pasgeboren baby is het van groot belang om niet alleen voor de baby te zorgen, maar ook goed voor jezelf te zorgen. Deze periode kan namelijk hectisch en overweldigend zijn, dus het is verstandig om hulp te overwegen.
Familieleden en vrienden staan waarschijnlijk te popelen om te helpen. Hoewel je het wellicht niet op alle fronten met hen eens bent, kunnen hun eigen ervaringen toch waardevol zijn.
Voor de gezondheid van je baby is het cruciaal dat iedereen die in de buurt van je kleintje komt, up-to-date is met hun vaccinaties en alleen helpt als ze zich goed voelen. Maar als je geen behoefte hebt aan bezoek of je zorgen maakt over andere aspecten, voel je dan alsjeblieft niet schuldig om het aantal bezoekers te beperken. Het welzijn van jou en je baby staat immers voorop.
Hoe ga ik om met mijn baby?
Als je niet veel tijd met pasgeboren baby’s hebt doorgebracht, kunnen ze erg kwetsbaar lijken. Hier zijn een paar basisprincipes om te onthouden:
- Was altijd uw handen (of gebruik handdesinfectiemiddel) voordat u uw baby aanraakt. Pasgeborenen hebben nog geen sterk immuunsysteem, waardoor ze kwetsbaar zijn voor infecties. Zorg ervoor dat iedereen die met uw baby omgaat, schone handen heeft.
- Ondersteun het hoofd en de nek van uw baby. Wieg het hoofdje wanneer u uw baby draagt en zorg ervoor dat het hoofdje goed wordt ondersteund als u de baby rechtop houdt of neerlegt.
- Schud uw baby nooit, zelfs niet als hij speelt of gefrustreerd is. Het schudden van een baby kan ernstige bloedingen in de hersenen en soms de dood veroorzaken. Als u uw baby moet wekken, doe dit dan niet door te schudden. Kietel in plaats daarvan voorzichtig de voetjes van uw baby of blaas zachtjes op een wang.
- Zorg ervoor dat uw baby altijd stevig is vastgemaakt wanneer u een draagzak, kinderwagen of autostoeltje gebruikt. Beperk elke activiteit die te ruw of schokkerig zou kunnen zijn.
- Vermijd ruw spel met pasgeborenen, zoals ze op de knie schudden of in de lucht gooien.
Door deze eenvoudige richtlijnen te volgen, helpt u ervoor te zorgen dat uw baby veilig en gezond blijft, zelfs als u nog niet veel ervaring heeft met het omgaan met pasgeborenen. Neem de tijd om uw kleintje te leren kennen en geniet van deze kostbare momenten samen.
Hoe kan ik een band krijgen met mijn baby?
Hechting begint in de eerste uren en dagen na de geboorte, wanneer ouders een diepe band met hun kind opbouwen. Fysieke nabijheid speelt hierbij een belangrijke rol, omdat het helpt bij het vormen van een emotionele band en de algehele ontwikkeling van de baby bevordert. Een treffende vergelijking voor deze vorm van hechting is het gevoel ‘verliefd te worden’ op je eigen baby. Het is van cruciaal belang dat kinderen een ouder of een andere volwassene hebben die onvoorwaardelijk van hen houdt, omdat dit bijdraagt aan hun welzijn en groei.
Het proces van hechting kan op gang gebracht worden door je baby in verschillende ritmes te wiegen en voorzichtig te aaien. Een andere effectieve techniek is het toepassen van huid-op-huidcontact, ook wel bekend als kangoeroezorg, waarbij je je pasgeborene tegen je eigen borst houdt. Dit heeft een kalmerende werking op de baby, reguleert de hartslag en bevordert de gemoedsrust. Het is een prachtige gewoonte voor zowel moeders als vaders om toe te passen.
Om huid-op-huidcontact met je baby te ervaren, kun je de volgende stappen volgen:
- Vermijd het gebruik van geparfumeerde parfums of lotions en blijf weg van plekken waar gerookt wordt, voordat je het contact aangaat.
- Zoek een comfortabele stoel in een sfeervol verlichte kamer. Draag een overhemd dat gemakkelijk aan de voorkant open kan. Leg je baby met alleen een luier aan op je blote borst.
- Ga rustig zitten, praat zachtjes, neurie, zing of lees zelfs hardop. Tijdens deze momenten kan je baby zelfs in slaap vallen, wat ook gunstig is voor de hechting.
Door deze waardevolle momenten van nabijheid te koesteren, leg je de basis voor een sterke en liefdevolle band tussen jou en je baby, die van onschatbare waarde zal zijn voor hun verdere ontwikkeling en welzijn.
Hoe kan mijn baby kalmeren?
Door baby’s te helpen ontspannen, kunnen ze zich gelukkiger en comfortabeler voelen. Hier zijn enkele tips om je baby te kalmeren:
- Babymassage: Babymassage kan vooral gunstig zijn voor baby’s die te vroeg zijn geboren of medische problemen hebben. Het versterkt de hechting en helpt baby’s in hun groei en ontwikkeling. Raadpleeg uw arts voor aanbevelingen over babymassage. Wees voorzichtig, want baby’s zijn niet zo sterk als volwassenen, dus masseer ze zachtjes.
- Geluiden: Baby’s genieten meestal van vocale geluiden zoals praten, brabbelen, zingen en koeren. Ze zullen waarschijnlijk genieten van het luisteren naar zachte muziek. Babyrammelaars en muziekmobielen zijn ook geweldige manieren om het gehoor van je baby te stimuleren. Als je baby prikkelbaar is, probeer dan zachtjes voor te zingen, poëzie en kinderliedjes voor te dragen terwijl je hem zachtjes wiegt in een stoel.
- Gevoeligheid voor prikkels: Sommige baby’s kunnen ongewoon gevoelig zijn voor aanraking, licht of geluid. Als je merkt dat je baby gemakkelijk huilt, minder slaapt dan verwacht of zich afwendt als er tegen hem wordt gepraat of gezongen, houd dan het geluids- en lichtniveau laag tot gemiddeld.
- Inbakeren: Een andere kalmerende techniek is inbakeren, die goed kan werken voor sommige baby’s tijdens hun eerste paar weken. Inbakeren houdt de armen van de baby dicht bij het lichaam terwijl de benen een beetje kunnen bewegen. Dit geeft de meeste pasgeborenen een gevoel van veiligheid en comfort, en kan ook helpen de schrikreflex te beperken waardoor een baby wakker kan worden.
Zo baken je je baby in:
- Spreid een babydeken uit met een hoek iets omgevouwen.
- Leg de baby met het gezicht naar boven op de deken met het hoofdje boven de gevouwen hoek.
- Wikkel de linkerhoek over het lichaam van de baby en stop het onder de rug, onder de rechterarm door.
- Breng de onderste hoek omhoog over de voetjes van de baby en trek hem naar het hoofdje toe, waarbij je de stof naar beneden vouwt als hij dicht bij het gezichtje van de baby komt. Wikkel niet te strak om de heupen. De heupen en knieën moeten licht gebogen en naar buiten gedraaid zijn. Een te strakke inbakering kan het risico op heupdysplasie vergroten.
- Wikkel de rechterhoek om je baby heen en stop hem onder zijn rug aan de linkerkant, waarbij alleen de nek en het hoofd zichtbaar blijven. Zorg ervoor dat je een hand tussen de deken en de borst van je baby kunt laten glijden om ervoor te zorgen dat hij comfortabel kan ademen. Zorg er echter voor dat de deken niet zo los zit dat hij los kan raken.
- Stop met inbakeren zodra je baby begint te rollen, meestal rond de 2 maanden. Op deze leeftijd kunnen sommige baby’s omrollen terwijl ze zijn ingebakerd, wat het risico op wiegendood (SIDS) vergroot.
Hoe luier ik mijn baby?
Of je nu gebruik maakt van stoffen luiers of wegwerpluiers, je kleintje maakt ze ongeveer 10 keer per dag vuil, wat neerkomt op ongeveer 70 keer per week. Hier zijn enkele tips voor het verschonen van je baby:
- Zorg ervoor dat je alle benodigdheden die je nodig hebt binnen handbereik hebt liggen.
- Veeg je baby voorzichtig van voren naar achteren af met water, wattenbolletjes en een washandje of vochtige doekjes.
- Als je baby last heeft van luieruitslag, kun je indien nodig luiercrème aanbrengen om het te behandelen.
- Vergeet niet om na het verschonen van de luier altijd grondig je handen te wassen.
Door deze stappen te volgen, zorg je ervoor dat je baby comfortabel en schoon blijft, terwijl je ook zorgt voor een goede hygiëne.
Wanneer moet ik mijn baby in bad doen?
Baby’s krijgen de eerste weken een sponsbadje. Nadat de navelstrengstomp eraf valt en de besnijdenis geneest (indien van toepassing), kunnen ze een bad nemen in een gootsteen of een klein plastic babybadje.
Bij het begin van het badritueel is het belangrijk om de badsessies zacht en kort te houden. Mocht je baby van streek raken tijdens het baden, dan is het verstandig om een week of twee terug te keren naar de sponsbaden en het later opnieuw te proberen. Het is prima om twee of drie keer per week je baby in bad te doen gedurende het eerste jaar. Vaker baden kan namelijk leiden tot een uitgedroogde huid bij de baby.
Hoe zorg ik voor de navelstreng en het besnijdenisgebied?
Navelstrengverzorging
Reinig het gebied rond de navelstrengstomp met zuiver water en dep het voorzichtig droog totdat de stomp op natuurlijke wijze opdroogt en vanzelf loslaat, meestal binnen 10 dagen tot 3 weken. Week het navellint niet in water totdat de navelstomp is afgevallen en het gebied volledig is genezen. Tijdens het genezingsproces kan de kleur van de navelstomp veranderen van geel naar bruin of zwart – dit is een normale reactie. Neem contact op met uw arts als het gebied er rood uitziet, een onaangename geur heeft of afscheiding vertoont.
Zorg na een besnijdenis
Na een besnijdenis brengen artsen meestal een laagje vaseline aan op het uiteinde van de baby’s penis en bedekken het met gaas om te voorkomen dat het aan de luier blijft plakken. Reinig bij elke luierwissel het uiteinde voorzichtig met warm water (gebruik geen babydoekjes) en breng vervolgens vaseline en gaas aan. Roodheid of irritatie van de penis zou binnen een paar dagen tot een week moeten genezen. Neem echter onmiddellijk contact op met de arts van uw baby als de situatie verslechtert of als er met pus gevulde blaren verschijnen, omdat dit tekenen kunnen zijn van een infectie.
Hoe vaak moet ik mijn baby voeden?
Hier is de herschreven en verbeterde versie van de tekst:
Of u uw pasgeborene nu borstvoeding of een fles geeft, vraagt u zich misschien af hoe vaak u dit moet doen. Over het algemeen wordt aanbevolen om baby’s op verzoek te voeden, dat wil zeggen wanneer ze tekenen van honger vertonen. Uw baby kan honger aangeven door te huilen, zijn vingers in zijn mond te steken of zuiggeluiden te maken. Een pasgeboren baby moet doorgaans elke 2-3 uur worden gevoed.
Borstgevoede baby’s krijgen waarschijnlijk voldoende voeding binnen als ze:
- Tevreden lijken na het voeden
- Ongeveer 6 natte luiers en meerdere stoelgangen per dag hebben
- Goed slapen
- Regelmatig in gewicht toenemen
Een andere goede manier om te bepalen of een baby die borstvoeding krijgt genoeg melk binnenkrijgt, is door te letten op het volle gevoel van uw borsten vóór het voeden en het minder volle gevoel na het voeden. Als u flesvoeding geeft, is het gemakkelijk om te zien of uw baby genoeg eet. Als u zich zorgen maakt over de groei of het voedingsschema van uw baby, bespreek dit dan met uw arts.
Baby’s slikken vaak lucht in tijdens het voeden, wat ervoor kan zorgen dat ze kieskeurig worden. Om dit te voorkomen, is het belangrijk uw baby regelmatig te laten boeren.
Wat moet ik weten over de slaap van mijn baby?
Het kan verrassend zijn om te horen dat pasgeborenen ongeveer 16 uur of langer per dag slapen, meestal in periodes van 2-4 uur. Veel baby’s beginnen tussen de leeftijd van 3 maanden oud door te slapen gedurende de hele nacht (6-8 uur). Als jouw baby dit echter nog niet doet, hoef je je geen zorgen te maken. Net als volwassenen ontwikkelen baby’s hun eigen slaappatronen en cycli.
Het is van cruciaal belang om baby’s altijd op hun rug te laten slapen om het risico op wiegendood te verminderen. Andere veilige slaappraktijken zijn onder meer:
- Vermijd het gebruik van dekens, dekbedden, schapenvachten, bumpers, knuffelbeesten of kussens in de wieg of het bed, omdat deze verstikkingsgevaar kunnen opleveren voor de baby.
- Ouders kunnen de slaapkamer delen (maar niet hetzelfde bed) met de baby gedurende de eerste 6 maanden tot 1 jaar.
Om te voorkomen dat er aan één kant van het hoofd van de baby een platte plek ontstaat, wordt geadviseerd om de positie van het hoofdje van nacht tot nacht te veranderen (eerst rechts, dan links, enzovoort).
Met de tijd zul je een routine ontwikkelen en het ouderschap als een professional oppakken. Als je vragen of opmerkingen hebt, is het altijd raadzaam om met je arts te overleggen. Zij kunnen nuttige bronnen aanbevelen die kunnen helpen.
